Spal ten tłuszcz!

Przyznaj się, lubisz dobrze wysmażone frytki, albo średnio wysmażonego burgera w złocistej bułce? A czy wiesz ile musisz się napracować, żeby go spalić?

Lato w pełni, warto zadbać żeby nasze kaloryfery były dobrze widoczne, a nie przykryte warstwą mało estetycznego tłuszczu, dlatego poniżej przedstawiamy 25 sposobów na to jak zniwelować konsekwencje kilku chwil zapomnienia przy burgerze lub frytkach.

Przyjmijmy zatem dane, duże frytki w popularnej sieci restauracji to 470 kcal , hamburger 495 kcal

  • 32 min. biegu 12km/h
  • 32 min. sparingu bokserskiego
  • 39 min. gry w piłkę nożną
  • 39 min. wchodzenia po schodach
  • 39 min. pływania
  • 39 min. skakania na skakance
  • 43 min. wnoszenia mebli po schodach
  • 45 min. gry w koszykówkę
  • 48 min. gry w tenisa
  • 50 min. jazdy na rolkach
  • 55 min. jazdy na łyżwach
  • 55 min. aerobiku
  • 65 min. jazdy na rowerze
  • 65 min. walki z workiem treningowym
  • 85 min. tańca
  • 120 min. pomagania ukochanej w myciu okien
  • 129 min. surfowania na desce
  • 130 min. intensywnego seksu
  • 390 min. całowania
  • 430 min. snu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Arrow
Arrow
Slider